9 продуктов, облегчающих простуду
Чрезвычайно важно обращать внимание на продукты, которые мы едим, особенно в сезон простуды и гриппа. Некоторые продукты могут ухудшить наше состояние, но некоторые – могут помочь быстрее восстановиться. Читайте ниже, что, кроме травяных чаев, можно включить в свое меню, чтобы быстрее выздороветь. Имбирь Ароматный, слегка острый, можно употреблять в свежевыжатых соках, супах, блюдах, в виде чая, сочетать с медом и корицей. Имбирь также известен своей способностью облегчить симптомы простуды. Уменьшает тошноту, боли в животе, улучшает кровообращение, обладает антимикробными свойствами и укрепляет иммунитет. Жирная рыба Скумбрия, форель, лосось отлично подходят при…
Read More